為慶祝“三八”國際婦女節(jié)，關(guān)愛女職工身體健康，中國船舶工業(yè)物資華南有限公司針對(duì)女職工因長期伏案工作造成的頸、肩、腰亞健康等問題，邀請(qǐng)教練為女職工送上專場(chǎng)瑜伽課程，幫助女職工緩解身體疲勞及工作壓力，提升身體素質(zhì)。

授課過程中，瑜伽教練為女職工介紹了肩頸腰問題起因、日常鍛煉方法等知識(shí)，為女職工進(jìn)行細(xì)致的瑜伽體式示范講解，帶領(lǐng)女職工進(jìn)行練習(xí)，并一一為女職工進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，讓女職工充分掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。

通過課程學(xué)習(xí)，女職工深切體會(huì)到瑜伽緩解疲勞、增強(qiáng)體能的作用，紛紛表示這份“三八”節(jié)健康禮物受益非淺，將在日常生活中加強(qiáng)鍛煉，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中，奮力展現(xiàn)新時(shí)代巾幗風(fēng)采。